Sonia Tlev 1.75

Benvenuti nell'app Sonia Tlev, l'allenatore di fitness con oltre 3 milioni di follower sui social media che ha già aiutato centinaia di migliaia di donne a scoprire i loro corpi migliori e i loro migliori sé.

Sonia Tlev ha cambiato le vite e le menti di migliaia di donne in tutto il mondo attraverso il suo programma di allenamento che puoi fare a casa in soli 30 minuti al giorno con pochi piccoli pezzi di equipaggiamento.

Qual è il suo obiettivo? Per rendere il corpo che desideri il più semplice possibile, fornendo consigli per uno stile di vita migliore, più sano, equilibrato e dinamico. Il programma di allenamento e nutrizione di Sonia Tlev è facile da inserire nella tua vita quotidiana.
Il programma è a portata di mano attraverso i social media e un'app facile da usare.

UNISCITI A NOI E PROVA CON UNA PROVA GRATUITA DI UNA SETTIMANA;)

CATERED AI TUOI OBIETTIVI

Un programma di fitness che inizia al tuo livello
- SBT 1: adatto per i principianti
- SBT 2: il livello dopo SBT 1: nuovi esercizi per un livello di forma fisica più avanzato!
- SBT 3: il livello successivo dopo SBT 2: nuovi esercizi per un allenamento diverso, di livello superiore

Ogni programma include tre giorni di allenamento per la forza e due sessioni di cardio (facoltativo, a seconda dei tuoi obiettivi)
- Le sessioni di allenamento della forza durano 30 minuti ogni giorno! Avrai bisogno di alcuni pezzi di equipaggiamento (una corda per saltare, tappetino da terra e due manubri da 2 kg) e potrai fare tutte le sessioni a casa.
- Tutti gli esercizi di ogni programma sono accompagnati da una presentazione video e un testo esplicativo in modo da poter eseguire ogni esercizio in sicurezza!

Programmi nutrizionali rilassati ed efficaci aiutano a bilanciare la dieta ea conquistare metà degli obiettivi.
- Il programma SONIA BODY NUTRITION fornisce consigli nutrizionali continui, 4 settimane di menu e anche alcune ricette.
- Il programma SONIA BODY MENUS offre semplici consigli nutrizionali e 12 settimane di menu "bilanciati, semplici, facili da cucinare e poco costosi"!
Questi programmi sono stati sviluppati da un nutrizionista certificato a livello nazionale.


L'APP DI SONIA BODY TRAINING ANCHE:

- Consente di scattare foto, archiviarle e tracciare i risultati nel tempo - giorno per giorno, settimana per settimana - fino a raggiungere il MIGLIORE CORPO. Se vuoi, puoi anche condividere i tuoi progressi direttamente sui tuoi social media con il team #soniabodytraining!
- L'app ha anche un social network interno riservato solo alla comunità di Sonia Tlev.
- Puoi condividere i tuoi risultati e le tue ricette con gli altri fan di Sonia Tlev direttamente all'interno dell'app.
- Ci sono esercitazioni di stretching e riscaldamento oltre a consigli per tutto, dagli allenamenti alla vita per aiutarti a progredire con sicurezza.
- Puoi anche inviare domande private a Sonia.
- Avrai centinaia di migliaia di donne nello stesso viaggio che ti aiuteranno a motivarti ad avere successo.

Se vuoi una community di assistenza e un programma che ha dimostrato di funzionare in tutto il mondo per aiutarti a diventare la migliore versione di te stesso, ISCRIVITI!